Co-dhiù a tha thu nad ràithe iarann ​​​​teilgte airson a’ chiad uair no nad eòlaiche ràithe.Tha e furasta agus èifeachdach am bathar-bog iarann ​​​​teinnteach agad a ràitheadh.Seo mar a nì thu blasad den iarann ​​​​teilgte agad:

1.Gather solarachaidhean.Lùghdaich dà raca àmhainn chun t-suidheachadh ìosal san àmhainn agad.Preheat an àmhainn gu 450 ° F.

2.Prep an Pan.Scrub am bathar-bog le uisge blàth, siabann.Nigh agus tiormaich gu mionaideach.

3.Coat airson seusanachadh.Cleachd clò glan no searbhadair pàipeir gus sreath tana de ola còcaireachd * a chuir air a’ bhathar còcaireachd (a-staigh agus a-muigh).Ma chleachdas tu cus ola, is dòcha gum fàs na h-innealan còcaireachd agad steigeach.

4.Bake a’ phoit/pan.Cuir am bathar-bog san àmhainn airson 1 uair a thìde;fàg san àmhainn gus fuarachadh.Cuir duilleag bèicearachd mòr no foil aluminium air a 'chrann gu h-ìosal gus grèim fhaighinn air drileadh sam bith.

TIP PRO: Tha bathar-bog còcaireachd ràitheil rèidh, gleansach agus neo-mhaide.Bidh fios agad gu bheil an t-àm ann ath-ràith a dhèanamh ma tha biadh a 'cumail ris an uachdar no ma tha an sgàile a' nochdadh dona.

* Faodar a h-uile ola còcaireachd agus geir a chleachdadh airson an iarann ​​​​teilgte agad a bhlasachadh, ach tha sinn a’ moladh ola a chleachdadh le puing ceò àrd.A rèir na tha ri fhaighinn, prìs ruigsinneach, agus èifeachdas feuch ri ola grapeseed, ola avocado, giorrachadh leaghte, no ola glasraich a chleachdadh.